Izuzetno jaka bol u koljenu utječe na više od 25 posto ljudi, dok drugi najveći uzrok je kronične boli. Milioni ljudi suočavaju se sa ovim teškoćama i boli zbog manjih ozljeda ili umora.

Aktivnost je izuzetno važna za dobro zdravlje, a ljekari ih propisuju za liječenje različitih bolesti, a uključujući i dijabetes, te kardiovaskularne bolesti.

Ipak, mnogi ljudi ne slijede savjet ljekara zbog bolnih zglobova i straha da bi zapravo vježba mogla naštetiti bolnim zglobovima.

Ukoliko vježbate kasnije u životu, odnosno krenete da vježbate u starijoj životnoj dobi, trebali biste očekivati mali, pvivremeni porast boli.

Ipak, nastavite li s razumijevanjem, tu bol više nećete primjećivati.

sop

Loading..